こういうことがあるから自分は本当に精神障害者なんだなと思う。

なんだろう、分からない。別に病んでいる訳ではない。メンタルはどちらかと言えば良い方向。それでも身体が動かないんだ。疲れが抜けない気がする。歳のせいにして笑っているけど、歳のせいにするにはまだ若すぎる（と思う）。自分の身体…

どうしてこんなに気持ちが急くのだろう。特に急いでやらなければならないことはない。予定はチェックリストやカレンダーで管理している。全て予定通りだ。 それなのになぜこんなに気持ちが急くのだろう。確か去年もこんなことがあった気…

さて、昨日書きたかった内容を書くことにします。 上に貼っているYoutubeの動画は、私がよく聞いているラジオ「FM yokohama」で土曜日朝に放送されている番組「The Burn」の延長戦（番組終了後）を収録したも…

突然だが、「自己肯定感」と言う言葉を一度は聞いたことあるかと思う。あなたは、この言葉をどういうものだと思っているだろうか？もしかしたら「自分を愛してあげる」とか、「自分を好きになる」とか、「自分に自信がある」とか思ってい…

年末年始くらい、心穏やかに生きたいものです。こればかりは努力でどうこうなるものでも無いから難しいですね。 小さな声でも聞こえる世界だから、心が乱れるのでしょうか？でも、耳をふさいで目を瞑るのもまた恐怖。 あ、インスタグラ…

自分の中にドス黒い感情がもくもくと湧いてくる。なんで自分は報われないのか。そんな感情が湧き立ってくる。でも、当然じゃないか。自分は何もしていない、自分はとてもとても無価値な存在。何もしていない人間が報われるはずなどない。…

珍しくイライラしています。自分の感情が上手くコントロールできないとしんどいです。今もそうです。私は何に怒り、何を哀しんでいるのでしょう。 私は努力した人が報われないことは嫌いです。なので、努力している人には、自分なりに御…

このドス黒い感情はなんだろう。仕方ない仕方ないと自分に言い聞かせながら、どこか納得できていない。 自分を不幸だとかそんな風には思わない。自分は自分だから。でもここまで「良いように使われる」と流石に堪える。 なんだかとても…

今回少しトラブルがあった。しかし、相手のミスを突いたところ、相手がしっぽを巻いて逃げてしまった。 私は常々「知識は裏切らない」と思っているが、改めてそう思う結果となった。やはり知っていることは悪いことではない。知識は裏切…